Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques
Belgesel

Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques

Yönetmen —
Puan bilgisi yok
Senaryo —
Joe Weider
Joe Weider
Himself / Presenter

In this introduction to basic bodybuilding, learn about progressive resistance weight-training, sets, reps and split system training, free weights and machines, training techniques, rest and recuperation, and how muscles adapt to exercise.

bodybuildingbodybuildergymweightliftingfitnessfemale bodybuilder
Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques

Yorumlar

Düşüncelerini paylaş, başkalarının yorumlarını keşfet.

Yorum yazmak için giriş yapmalısın.

Bu içerik için henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz!

En Beğenilenler

Bu yıl için öne çıkan film bulunamadı.

Film Keşfet
1 7 10
0 100 5000